Kognitiv screening i MoCA-stil
En sjekk av hukommelse og tenkning bygget opp som Montreal Cognitive Assessment: koble sammen sirkler, tegne av en figur, stille en klokke, navngi dyr og huske ord. Tre versjoner: Rask (5 minutter, gratis resultat), Normal (10 minutter, poengsum av 30) og Full (20 minutter, utvidet profil).
Innholdsfortegnelse
Hva denne screeningen er
Montreal Cognitive Assessment (MoCA) er en 10-minutters test med penn og papir som leger bruker for å avdekke mild kognitiv svikt. Denne nettbaserte screeningen følger samme oppbygning: de samme sju områdene, den samme skalaen på 30 poeng og de samme typene oppgaver, skrevet om til egne oppgaver du kan gjøre på mobil eller datamaskin.
Det er ikke selve MoCA, og den har ingen tilknytning til utgiveren. Den gir deg en første pekepinn; bare helsepersonell kan vurdere hukommelse og tenkning på riktig måte.
Viktig å vite
På skalaen på 30 poeng ser man vanligvis 26 poeng eller mer hos voksne uten problemer med hukommelse eller tenkning. De som har 12 års utdanning eller mindre, får ett ekstra poeng.
Hva som er annerledes med denne versjonen
Ekte oppgaver i stedet for quizspørsmål: du tegner, trykker, skriver og husker, slik som i den kliniske testen. Ordene, bildene og setningene er skrevet for ditt språk, og det finnes tre versjoner, så en ny test er ikke den samme testen.
7 områder, 30 poeng
Hvert område har egne poeng, så du ser hvor du mistet dem
Visuospatial / eksekutiv · 5 poeng
Koble sammen tall og bokstaver i rekkefølge, kopiere en 3D-figur på et punktrutenett, plassere tallene på en klokke og stille viserne.
Benevning · 3 poeng
Navngi tre tegnede dyr.
Oppmerksomhet · 6 poeng
Gjenta tall forlengs og baklengs, trykke for én bokstav i en strøm av bokstaver, og trekke fra 7 fem ganger.
Språk · 3 poeng
Skrive to setninger nøyaktig tilbake, og skrive så mange ord du kan som begynner på én bokstav, på ett minutt.
Abstraksjon · 2 poeng
Si hva slags ting to gjenstander begge er.
Utsatt gjenkalling · 5 poeng
Huske fem ord i flere minutter, uten hint. Hint etterpå gir en egen hukommelsesindeks.
Orientering · 6 poeng
Dagens dato, måned, år og ukedag, og landet og byen du er i.
Fire enkle steg
Fra start til resultat på omtrent 10 til 15 minutter
Finn et rolig øyeblikk
Ta screeningen alene, uten hjelp, notater eller kalender. Mobil, nettbrett og datamaskin fungerer like godt.
Gjør de 15 oppgavene
Hver oppgave begynner med en kort instruksjon. Det er ingen samlet tidsgrense; bare ordoppgaven varer ett minutt.
Svar på to spørsmål
Antall år med utdanning, slik som i standardskåringen, og aldersgruppen din hvis du vil.
Se resultatet ditt
Poengsummen din, poengene for hvert område, en hukommelsesindeks og hva du gjorde i hver oppgave. Det raske resultatet er gratis; det normale og det fulle resultatet er én betaling.
Slik skåres screeningen
Hver oppgave gir poeng slik papirtesten gjør: ett poeng for en feilfri sti, ett for en nøyaktig kopi av figuren, tre for klokken, ett per dyr, og så videre opp til 30. De som har 12 års utdanning eller mindre, får ett ekstra poeng, opp til maksimum på 30.
Skåringen skjer på serveren vår, ikke i nettleseren din. Skrevne svar kontrolleres med en viss toleranse: en liten skrivefeil i et langt ord teller fortsatt, et annet ord gjør det ikke.
Det gis ingen IQ-skår. En slik screening måler ikke intelligens; den ser etter tegn på at hukommelse eller tenkning fungerer dårligere enn forventet.
Ser du heller etter et mål på intelligens? Prøv vår gratis IQ-test.
Hva poengsummen betyr
Poeng av 30, inkludert utdanningspoenget
Vanlig hos voksne uten problemer med hukommelse eller tenkning.
Kan ha mange årsaker, som tretthet, stress eller at man er lite vant med skjermer. Verdt å ta opp med legen din hvis du eller noen som står deg nær har merket endringer.
Snakk med legen din om resultatet, særlig hvis du eller noen som står deg nær har merket endringer.
Hvem bør ta denne screeningen
Screeningen er ment for voksne som vil ta en rask og privat titt på hukommelsen og tenkeevnen sin, for eksempel etter å ha merket at de glemmer mer enn før.
Den er særlig aktuell for:
- Voksne over 50 som vil ha et utgangspunkt å sammenligne med senere
- Personer som merker at de blir mer glemsomme, eller der familien merker det
- Familiemedlemmer som vil se hvordan en screening hos legen ser ut
- Studenter i medisin, psykologi og sykepleie
Viktig: denne screeningen stiller ikke diagnosen demens eller noen annen sykdom. En lav poengsum kan ha mange årsaker. Hvis du er bekymret, gå til legen din.
Velg din vurdering
Hver test gir et unikt perspektiv på kognitiv evne
Gratis IQ-Test
Ta den gratis IQ-testen →Rask & nøyaktig IQ-test
Ta den raske & nøyaktige IQ-testen →Mensa-lignende Test
Ta Mensa-lignende IQ-test →Stanford-Binet
Prøv Stanford-Binet IQ-test →CHC Vurdering
Nåværende TestMoCA Screening
Ta MoCA Screening Test →WAIS Test
Ta WAIS Intelligence Test →Vanlige spørsmål
Den følger oppbygningen og skåringen i Montreal Cognitive Assessment, men den er en nettversjon med egne oppgaver og er ikke klinisk validert. Se på resultatet som en første pekepinn, ikke en diagnose.
De fleste blir ferdige på 10 til 15 minutter. Det er ingen samlet tidsgrense; bare ordoppgaven varer ett minutt.
Den raske versjonen er gratis: 5 oppgaver, en poengsum av 15 og poengene dine per område, uten registrering. Den normale og den fulle versjonen viser nivået ditt gratis; den nøyaktige poengsummen, poengene per område, hukommelsesindeksen, detaljene for hver oppgave og PDF-rapporten er én betaling, uten abonnement.
Poengsummen din av 30 med en inndeling, poengene for hvert av de sju områdene, en hukommelsesindeks av 15 og en kort oversikt over hva du gjorde i hver oppgave.
Ja. Det finnes tre versjoner med forskjellige ord, bilder og setninger. La det gå noen uker mellom hvert forsøk, for øvelse gir høyere poengsum.
Ikke få panikk: tretthet, stress, forstyrrelser, dårlig syn eller at man er lite vant med skjerm kan alt trekke poengsummen ned. Hvis du eller noen som står deg nær har merket endringer i hukommelse eller tenkning, ta opp resultatet med legen din.
Relatert lesing & sammenligninger
MoCA sammenlignet med andre tester
Hva hver IQ-skår faktisk betyr
Kilder
- Nasreddine, Z. S., Phillips, N. A., Bédirian, V., et al. (2005). The Montreal Cognitive Assessment, MoCA: A brief screening tool for mild cognitive impairment. Journal of the American Geriatrics Society, 53(4), 695–699. doi:10.1111/j.1532-5415.2005.53221.x