MoCA-शैली की संज्ञानात्मक स्क्रीनिंग
Montreal Cognitive Assessment की तर्ज़ पर बनी याददाश्त और सोच की जाँच: वृत्तों को जोड़ना, एक आकृति की नकल बनाना, घड़ी सेट करना, जानवरों के नाम बताना और शब्द याद रखना। तीन संस्करण: त्वरित (5 मिनट, मुफ़्त परिणाम), सामान्य (10 मिनट, 30 में से स्कोर) और पूर्ण (20 मिनट, विस्तृत प्रोफ़ाइल)।
विषयवस्तु
यह स्क्रीनिंग क्या है
Montreal Cognitive Assessment (MoCA) कागज़ और कलम से होने वाला 10 मिनट का टेस्ट है, जिससे डॉक्टर हल्की संज्ञानात्मक कमज़ोरी की जाँच करते हैं। यह ऑनलाइन स्क्रीनिंग उसी ढाँचे पर चलती है: वही सात क्षेत्र, वही 30 अंकों का पैमाना और उसी तरह के कार्य, जिन्हें नए सिरे से ऐसे मौलिक कार्यों के रूप में लिखा गया है जो आप फ़ोन या कंप्यूटर पर कर सकते हैं।
यह ख़ुद MoCA नहीं है और इसके प्रकाशक से जुड़ी नहीं है। इससे आपको एक पहला संकेत मिलता है; याददाश्त और सोच का सही आकलन केवल कोई स्वास्थ्य पेशेवर ही कर सकता है।
मुख्य बात
30 अंकों के पैमाने पर 26 या उससे ज़्यादा का स्कोर आमतौर पर उन वयस्कों में देखा जाता है जिन्हें याददाश्त या सोच की कोई समस्या नहीं होती। 12 वर्ष या उससे कम शिक्षा वाले लोगों को एक अतिरिक्त अंक मिलता है।
यह संस्करण अलग क्यों है
सामान्य ज्ञान के प्रश्नों की जगह असली कार्य: क्लिनिकल टेस्ट की तरह आप रेखाएँ बनाते हैं, टैप करते हैं, लिखते हैं और याद रखते हैं। शब्द, चित्र और वाक्य आपकी भाषा के लिए लिखे गए हैं, और तीन संस्करण हैं, ताकि दोबारा देने पर वही टेस्ट न आए।
7 क्षेत्र, 30 अंक
हर क्षेत्र के अपने अंक हैं, ताकि आप देख सकें कि अंक कहाँ कटे
दृश्य-स्थानिक / निष्पादक · 5 अंक
अंकों और अक्षरों को क्रम से जोड़ें, बिंदुओं की जाली पर एक 3D आकृति की नकल बनाएँ, घड़ी पर अंक लगाएँ और उसकी सुइयाँ सेट करें।
नाम बताना · 3 अंक
तीन बने हुए जानवरों के नाम बताएँ।
ध्यान · 6 अंक
अंकों को सीधे और उल्टे क्रम में दोहराएँ, अक्षरों की धारा में एक अक्षर पर टैप करें, और पाँच बार 7 घटाएँ।
भाषा · 3 अंक
दो वाक्य ज्यों-के-त्यों लिखें, और एक मिनट में एक अक्षर से शुरू होने वाले जितने हो सकें उतने शब्द लिखें।
अमूर्त सोच · 2 अंक
बताएँ कि दो चीज़ें दोनों किस तरह की चीज़ें हैं।
विलंबित स्मरण · 5 अंक
पाँच शब्द कई मिनट तक बिना संकेत के याद रखें। उसके बाद मिलने वाले संकेतों से एक अलग स्मृति सूचकांक बनता है।
समय और स्थान का बोध · 6 अंक
आज की तारीख़, महीना, वर्ष और सप्ताह का दिन, और आप किस देश और शहर में हैं।
चार आसान चरण
शुरुआत से परिणाम तक लगभग 10 से 15 मिनट
एक शांत समय चुनें
स्क्रीनिंग अकेले करें, बिना किसी की मदद, नोट्स या कैलेंडर के। फ़ोन, टैबलेट या कंप्यूटर, सब पर चलती है।
15 कार्य करें
हर कार्य एक छोटे निर्देश से शुरू होता है। कुल समय की कोई सीमा नहीं है; सिर्फ़ शब्दों वाला कार्य एक मिनट का है।
दो प्रश्नों के उत्तर दें
आपकी शिक्षा के वर्ष, मानक स्कोरिंग की तरह, और चाहें तो आपका आयु वर्ग।
अपना परिणाम देखें
आपका स्कोर, हर क्षेत्र के अंक, एक स्मृति सूचकांक और हर कार्य में आपने क्या किया। त्वरित परिणाम मुफ़्त है; सामान्य और पूर्ण परिणाम एक बार का भुगतान हैं।
स्क्रीनिंग के अंक कैसे दिए जाते हैं
हर कार्य के अंक कागज़ वाले टेस्ट की तरह ही दिए जाते हैं: बिना ग़लती के गोले जोड़ने का एक अंक, आकृति की हूबहू नकल का एक, घड़ी के तीन, हर जानवर का एक, और इसी तरह कुल 30 तक। 12 वर्ष या उससे कम शिक्षा वाले लोगों को एक अतिरिक्त अंक मिलता है, अधिकतम 30 तक।
अंकों की गणना हमारे सर्वर पर होती है, आपके ब्राउज़र में नहीं। लिखे गए उत्तर थोड़ी छूट के साथ जाँचे जाते हैं: लंबे शब्द में छोटी-सी टाइपिंग की ग़लती चल जाती है, पर कोई दूसरा शब्द नहीं।
इसमें कोई IQ स्कोर नहीं है। इस तरह की स्क्रीनिंग बुद्धि नहीं मापती; यह उन संकेतों को देखती है कि याददाश्त या सोच उम्मीद से कमज़ोर काम कर रही है।
बुद्धि का माप चाहिए? हमारा मुफ़्त IQ टेस्ट आज़माएँ।
स्कोर का क्या मतलब है
30 में से अंक, शिक्षा वाले अंक सहित
उन वयस्कों में आम है जिन्हें याददाश्त या सोच की कोई समस्या नहीं होती।
इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे थकान, तनाव या स्क्रीन की आदत न होना। अगर आपने या आपके करीबी लोगों ने बदलाव महसूस किए हैं, तो डॉक्टर से बात करना अच्छा रहेगा।
परिणाम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, ख़ासकर अगर आपने या आपके करीबी लोगों ने बदलाव महसूस किए हैं।
यह स्क्रीनिंग किसे करनी चाहिए
यह स्क्रीनिंग उन वयस्कों के लिए है जो अपनी याददाश्त और सोच पर जल्दी और निजी तौर पर एक नज़र डालना चाहते हैं, जैसे तब जब उन्हें लगे कि वे पहले से ज़्यादा भूलने लगे हैं।
यह ख़ास तौर पर इनके लिए उपयोगी है:
- 50 से ज़्यादा उम्र के वयस्क, जो बाद में तुलना के लिए एक शुरुआती स्तर जानना चाहते हैं
- वे लोग जिन्हें ख़ुद, या जिनके परिवार को, भूलने की आदत बढ़ती दिख रही है
- परिवार के सदस्य जो देखना चाहते हैं कि डॉक्टर की स्क्रीनिंग कैसी होती है
- मेडिकल, मनोविज्ञान और नर्सिंग के विद्यार्थी
ज़रूरी: यह स्क्रीनिंग डिमेंशिया या किसी दूसरी बीमारी का निदान नहीं करती। कम स्कोर के कई कारण हो सकते हैं। अगर आपको चिंता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
अपना मूल्यांकन चुनें
प्रत्येक परीक्षण संज्ञानात्मक क्षमता पर एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान करता है
मुफ़्त IQ परीक्षा
मुफ़्त IQ परीक्षा लें →तेज़ और सटीक IQ टेस्ट
तेज़ और सटीक IQ टेस्ट आज़माएँ →Mensa-शैली परीक्षा
Mensa-शैली IQ परीक्षा लें →स्टैनफोर्ड-बिनेट
Stanford-Binet IQ परीक्षा आजमाएं →CHC मूल्यांकन
वर्तमान परीक्षाMoCA स्क्रीनिंग
MoCA स्क्रीनिंग परीक्षा लें →WAIS परीक्षा
WAIS बुद्धिमत्ता परीक्षा लें →अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह Montreal Cognitive Assessment के ढाँचे और स्कोरिंग पर चलती है, लेकिन यह मौलिक कार्यों वाला एक ऑनलाइन संस्करण है और इसकी क्लिनिकल पुष्टि नहीं हुई है। परिणाम को एक पहला संकेत मानें, निदान नहीं।
ज़्यादातर लोग 10 से 15 मिनट में पूरा कर लेते हैं। कुल समय की कोई सीमा नहीं है; सिर्फ़ शब्दों वाला कार्य एक मिनट का है।
त्वरित संस्करण मुफ़्त है: 5 कार्य, 15 में से स्कोर और हर क्षेत्र के आपके अंक, बिना पंजीकरण। सामान्य और पूर्ण संस्करण आपकी श्रेणी मुफ़्त दिखाते हैं; सटीक स्कोर, हर क्षेत्र के अंक, स्मृति सूचकांक, कार्यों का विवरण और PDF रिपोर्ट एक बार का भुगतान हैं, कोई सदस्यता नहीं।
30 में से आपका स्कोर और उसकी सीमा, सातों क्षेत्रों के अंक, 15 में से एक स्मृति सूचकांक और हर कार्य में आपने क्या किया, इसका छोटा-सा सार।
हाँ। इसके तीन संस्करण हैं, जिनमें अलग शब्द, चित्र और वाक्य हैं। दो प्रयासों के बीच कुछ हफ़्तों का अंतर रखें, क्योंकि अभ्यास से स्कोर बढ़ जाता है।
घबराएँ नहीं: थकान, तनाव, ध्यान भटकना, कमज़ोर नज़र या स्क्रीन की आदत न होना, ये सब स्कोर कम कर सकते हैं। अगर आपने या आपके करीबी लोगों ने याददाश्त या सोच में बदलाव महसूस किया है, तो परिणाम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
संबंधित पठन एवं तुलनाएँ
MoCA की अन्य टेस्ट से तुलना
हर IQ स्कोर का वास्तव में क्या मतलब है
संदर्भ
- Nasreddine, Z. S., Phillips, N. A., Bédirian, V., et al. (2005). The Montreal Cognitive Assessment, MoCA: A brief screening tool for mild cognitive impairment. Journal of the American Geriatrics Society, 53(4), 695–699. doi:10.1111/j.1532-5415.2005.53221.x