Kognitives Screening im MoCA-Stil
Ein Check von Gedächtnis und Denken, aufgebaut wie das Montreal Cognitive Assessment: Kreise verbinden, eine Figur abzeichnen, eine Uhr einstellen, Tiere benennen und Wörter merken. Drei Versionen: Kurz (5 Minuten, kostenloses Ergebnis), Normal (10 Minuten, Punktzahl von 30) und Vollständig (20 Minuten, erweitertes Profil).
Inhaltsverzeichnis
Was dieses Screening ist
Das Montreal Cognitive Assessment (MoCA) ist ein 10-minütiger Papiertest, mit dem Ärztinnen und Ärzte auf leichte kognitive Beeinträchtigungen untersuchen. Dieses Online-Screening folgt demselben Aufbau: dieselben sieben Bereiche, dieselbe 30-Punkte-Skala und dieselben Arten von Aufgaben, neu gestaltet als eigene Aufgaben, die du am Handy oder Computer lösen kannst.
Es ist nicht der MoCA selbst und steht in keiner Verbindung zu dessen Herausgeber. Es gibt dir einen ersten Anhaltspunkt; nur medizinisches Fachpersonal kann Gedächtnis und Denken richtig beurteilen.
Gut zu wissen
Auf der 30-Punkte-Skala erreichen Erwachsene ohne Probleme mit Gedächtnis oder Denken meist 26 Punkte oder mehr. Wer 12 Jahre Bildung oder weniger hat, bekommt einen Zusatzpunkt.
Was diese Version anders macht
Echte Aufgaben statt Quizfragen: Du zeichnest, tippst, schreibst und merkst dir etwas, wie im klinischen Test. Die Wörter, Bilder und Sätze sind für deine Sprache geschrieben, und es gibt drei Versionen, damit eine Wiederholung nicht derselbe Test ist.
7 Bereiche, 30 Punkte
Jeder Bereich hat eigene Punkte, damit du siehst, wo du welche verloren hast
Visuell-räumlich / exekutiv · 5 Punkte
Zahlen und Buchstaben der Reihe nach verbinden, eine 3D-Figur auf einem Punkteraster abzeichnen, die Zahlen auf eine Uhr setzen und ihre Zeiger stellen.
Benennen · 3 Punkte
Drei gezeichnete Tiere benennen.
Aufmerksamkeit · 6 Punkte
Ziffern vorwärts und rückwärts wiederholen, bei einem bestimmten Buchstaben in einer Buchstabenfolge tippen und fünfmal 7 abziehen.
Sprache · 3 Punkte
Zwei Sätze genau wiedergeben und in einer Minute so viele Wörter wie möglich mit einem bestimmten Anfangsbuchstaben eingeben.
Abstraktion · 2 Punkte
Sagen, zu welcher Art von Dingen zwei Begriffe gehören.
Verzögerter Abruf · 5 Punkte
Fünf Wörter über mehrere Minuten behalten, ohne Hinweise. Hinweise danach ergeben einen eigenen Gedächtnisindex.
Orientierung · 6 Punkte
Heutiges Datum, Monat, Jahr und Wochentag sowie das Land und der Ort, in dem du bist.
Vier einfache Schritte
Vom Start bis zum Ergebnis in etwa 10 bis 15 Minuten
Such dir einen ruhigen Moment
Mach das Screening allein, ohne Hilfe, Notizen oder Kalender. Handy, Tablet oder Computer, alles funktioniert.
Löse die 15 Aufgaben
Jede Aufgabe beginnt mit einer kurzen Anleitung. Es gibt kein Zeitlimit für den ganzen Test; nur die Wortaufgabe dauert eine Minute.
Beantworte zwei Fragen
Deine Bildungsjahre, wie in der üblichen Auswertung, und auf Wunsch deine Altersgruppe.
Sieh dir dein Ergebnis an
Ihre Punktzahl, die Punkte pro Bereich, ein Gedächtnisindex und was Sie in jeder Aufgabe getan haben. Das Kurz-Ergebnis ist kostenlos; die Ergebnisse der Normal- und Vollversion sind eine Einmalzahlung.
So wird das Screening ausgewertet
Jede Aufgabe gibt Punkte wie im Papiertest: einen Punkt für eine fehlerfreie Verbindungslinie, einen für eine genaue Kopie der Figur, drei für die Uhr, einen pro Tier und so weiter bis 30. Wer 12 Jahre Bildung oder weniger hat, bekommt einen Zusatzpunkt, höchstens bis 30.
Die Auswertung läuft auf unserem Server, nicht in deinem Browser. Eingetippte Antworten werden mit etwas Toleranz geprüft: Ein kleiner Tippfehler in einem langen Wort zählt trotzdem, ein anderes Wort nicht.
Es gibt keinen IQ-Wert. Ein Screening wie dieses misst keine Intelligenz; es sucht nach Anzeichen dafür, dass Gedächtnis oder Denken schlechter funktionieren als erwartet.
Du suchst eher nach einem Maß für Intelligenz? Probier unseren kostenlosen IQ-Test.
Was der Wert bedeutet
Punkte von 30, einschließlich des Bildungspunkts
Üblich bei Erwachsenen ohne Probleme mit Gedächtnis oder Denken.
Kann viele Ursachen haben, etwa Müdigkeit, Stress oder wenig Übung mit Bildschirmen. Es lohnt sich, mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber zu sprechen, wenn dir oder Menschen in deiner Nähe Veränderungen aufgefallen sind.
Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über das Ergebnis, vor allem wenn dir oder Menschen in deiner Nähe Veränderungen aufgefallen sind.
Für wen dieses Screening gedacht ist
Das Screening ist für Erwachsene gedacht, die einen schnellen, privaten Blick auf ihr Gedächtnis und Denken werfen möchten, zum Beispiel weil sie merken, dass sie mehr vergessen als früher.
Besonders sinnvoll ist es für:
- Erwachsene über 50, die einen Ausgangswert für später haben möchten
- Menschen, die selbst mehr Vergesslichkeit bemerken oder deren Familie das tut
- Angehörige, die sehen möchten, wie ein Screening beim Arzt aussieht
- Studierende der Medizin, Psychologie und Pflege
Wichtig: Dieses Screening stellt keine Diagnose für Demenz oder eine andere Erkrankung. Ein niedriger Wert kann viele Ursachen haben. Wenn du dir Sorgen machst, geh zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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Es folgt dem Aufbau und der Auswertung des Montreal Cognitive Assessment, ist aber eine Online-Version mit eigenen Aufgaben und wurde nicht klinisch validiert. Sieh das Ergebnis als ersten Anhaltspunkt, nicht als Diagnose.
Die meisten sind nach 10 bis 15 Minuten fertig. Es gibt kein Zeitlimit für den ganzen Test; nur die Wortaufgabe dauert eine Minute.
Die Kurzversion ist kostenlos: 5 Aufgaben, eine Punktzahl von 15 und Ihre Punkte pro Bereich, ohne Registrierung. Die Normal- und Vollversion zeigen Ihren Bereich kostenlos; die genaue Punktzahl, die Punkte pro Bereich, der Gedächtnisindex, die Details je Aufgabe und der PDF-Bericht sind eine Einmalzahlung, kein Abonnement.
Deine Punktzahl von 30 mit Einordnung, die Punkte in jedem der sieben Bereiche, einen Gedächtnisindex von 15 und eine kurze Übersicht, was du in jeder Aufgabe gemacht hast.
Ja. Es gibt drei Versionen mit anderen Wörtern, Bildern und Sätzen. Lass ein paar Wochen zwischen zwei Durchgängen vergehen, denn Übung verbessert die Werte.
Keine Panik: Müdigkeit, Stress, Ablenkung, schlechtes Sehen oder wenig Übung mit Bildschirmen können einen Wert senken. Wenn dir oder Menschen in deiner Nähe Veränderungen beim Gedächtnis oder Denken aufgefallen sind, besprich das Ergebnis mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Weiterführendes & Vergleiche
MoCA im Vergleich zu anderen Tests
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Quellen
- Nasreddine, Z. S., Phillips, N. A., Bédirian, V., et al. (2005). The Montreal Cognitive Assessment, MoCA: A brief screening tool for mild cognitive impairment. Journal of the American Geriatrics Society, 53(4), 695–699. doi:10.1111/j.1532-5415.2005.53221.x