Kognitiv screening i MoCA-stil
Et tjek af hukommelse og tænkning opbygget som Montreal Cognitive Assessment: forbinde cirkler, kopiere en figur, stille et ur, navngive dyr og huske ord. Tre versioner: Hurtig (5 minutter, gratis resultat), Normal (10 minutter, score ud af 30) og Fuld (20 minutter, udvidet profil).
Indholdsfortegnelse
Hvad denne screening er
Montreal Cognitive Assessment (MoCA) er en 10-minutters test med papir og blyant, som læger bruger til at screene for let kognitiv svækkelse. Denne online screening følger samme opbygning: de samme syv områder, den samme 30-pointskala og de samme slags opgaver, skrevet om til egne opgaver, du kan lave på en telefon eller computer.
Den er ikke selve MoCA og er ikke tilknyttet udgiveren. Den giver dig en første indikation; kun en sundhedsfaglig person kan vurdere hukommelse og tænkning ordentligt.
Godt at vide
På 30-pointskalaen ser man normalt en score på 26 eller mere hos voksne uden problemer med hukommelse eller tænkning. Personer med 12 års uddannelse eller mindre får ét ekstra point.
Det gør denne version anderledes
Rigtige opgaver i stedet for paratvidensspørgsmål: Du tegner, trykker, skriver og husker, ligesom i den kliniske test. Ordene, billederne og sætningerne er skrevet til dit sprog, og der findes tre versioner, så en ny test ikke er den samme test.
7 områder, 30 point
Hvert område har sine egne point, så du kan se, hvor du mistede dem
Visuospatial / eksekutiv · 5 point
Forbind tal og bogstaver i rækkefølge, kopiér en 3D-figur på et gitter af prikker, sæt tallene på et ur, og stil viserne.
Benævnelse · 3 point
Navngiv tre tegnede dyr.
Opmærksomhed · 6 point
Gentag tal forlæns og baglæns, tryk ved ét bestemt bogstav i en strøm af bogstaver, og træk 7 fra fem gange.
Sprog · 3 point
Skriv to sætninger nøjagtigt af efter hukommelsen, og skriv på ét minut så mange ord som muligt, der begynder med et bestemt bogstav.
Abstraktion · 2 point
Sig, hvilken slags ting to genstande begge er.
Forsinket genkaldelse · 5 point
Husk fem ord i flere minutter, uden hints. Hints bagefter giver et særskilt hukommelsesindeks.
Orientering · 6 point
Dagens dato, måned, år og ugedag samt det land og den by, du er i.
Fire enkle trin
Fra start til resultat på ca. 10 til 15 minutter
Find et roligt øjeblik
Tag screeningen alene, uden hjælp, noter eller kalender. Du kan bruge en telefon, en tablet eller en computer.
Lav de 15 opgaver
Hver opgave begynder med en kort vejledning. Der er ingen samlet tidsgrænse; kun ordopgaven varer ét minut.
Svar på to spørgsmål
Dine års uddannelse, som i den almindelige scoring, og din aldersgruppe, hvis du har lyst.
Se dit resultat
Din score, point for hvert område, et hukommelsesindeks og hvad du gjorde i hver opgave. Det hurtige resultat er gratis; det normale og det fulde resultat er én betaling.
Sådan scores screeningen
Hver opgave giver point ligesom papirtesten: ét point for en fejlfri forbindelse af cirklerne, ét for en nøjagtig kopi af figuren, tre for uret, ét pr. dyr og så videre op til 30. Personer med 12 års uddannelse eller mindre får ét ekstra point, dog højst op til 30.
Scoringen foregår på vores server, ikke i din browser. Skrevne svar tjekkes med en vis tolerance: en lille slåfejl i et langt ord tæller stadig, et andet ord gør ikke.
Der er ingen IQ-score. En screening som denne måler ikke intelligens; den leder efter tegn på, at hukommelse eller tænkning fungerer dårligere end forventet.
Leder du hellere efter et mål for intelligens? Prøv vores gratis IQ-test.
Hvad scoren betyder
Point ud af 30, inklusive uddannelsespointet
Normalt for voksne uden problemer med hukommelse eller tænkning.
Kan have mange årsager, fx træthed, stress eller at man ikke er vant til skærme. Værd at tale med din læge om, hvis du eller dine nærmeste har bemærket ændringer.
Tal med din læge om resultatet, især hvis du eller dine nærmeste har bemærket ændringer.
Hvem bør tage denne screening?
Screeningen er tænkt til voksne, der gerne vil have et hurtigt og privat indblik i deres hukommelse og tænkning, fx efter at have lagt mærke til, at de glemmer mere end før.
Den er især relevant for:
- Voksne over 50, der vil have et udgangspunkt at sammenligne med senere
- Personer, der selv eller hvis familie oplever mere glemsomhed
- Pårørende, der vil se, hvordan en screening hos lægen ser ud
- Studerende inden for medicin, psykologi og sygepleje
Vigtigt: Denne screening stiller ikke diagnosen demens eller nogen anden sygdom. En lav score kan have mange årsager. Er du bekymret, så gå til din læge.
Vælg din vurdering
Hver test giver et unikt perspektiv på kognitiv evne
Gratis IQ-Test
Tag den gratis IQ-test →Hurtig & præcis IQ-test
Tag den hurtige & præcise IQ-test →Mensa-lignende Test
Tag Mensa-lignende IQ-test →Stanford-Binet
Prøv Stanford-Binet IQ-test →CHC Vurdering
Nuværende TestMoCA Screening
Tag MoCA Screening Test →WAIS Test
Tag WAIS Intelligens-test →Ofte stillede spørgsmål
Den følger opbygningen og scoringen af Montreal Cognitive Assessment, men det er en onlineversion med egne opgaver, og den er ikke klinisk valideret. Betragt resultatet som en første indikation, ikke en diagnose.
De fleste er færdige på 10 til 15 minutter. Der er ingen samlet tidsgrænse; kun ordopgaven varer ét minut.
Den hurtige version er gratis: 5 opgaver, en score ud af 15 og dine point pr. område, uden registrering. Den normale og den fulde version viser dit niveau gratis; den præcise score, point pr. område, hukommelsesindekset, detaljerne for hver opgave og PDF-rapporten er én betaling, intet abonnement.
Din score ud af 30 med en vurdering, pointene for hvert af de syv områder, et hukommelsesindeks ud af 15 og et kort overblik over, hvad du gjorde i hver opgave.
Ja. Der er tre versioner med forskellige ord, billeder og sætninger. Lad der gå nogle uger mellem forsøgene, for øvelse giver højere scorer.
Gå ikke i panik: Træthed, stress, forstyrrelser, dårligt syn eller at man ikke er vant til en skærm kan alt sammen trække en score ned. Hvis du eller dine nærmeste har bemærket ændringer i hukommelse eller tænkning, så tal med din læge om resultatet.
Relateret læsning & sammenligninger
MoCA sammenlignet med andre test
Hvad hver IQ-score faktisk betyder
Kilder
- Nasreddine, Z. S., Phillips, N. A., Bédirian, V., et al. (2005). The Montreal Cognitive Assessment, MoCA: A brief screening tool for mild cognitive impairment. Journal of the American Geriatrics Society, 53(4), 695–699. doi:10.1111/j.1532-5415.2005.53221.x