Pytania Dotyczące Emocjonalnej Stabilności

Wspólne pytania dotyczące testów emocjonalnej stabilności i samoregulacji

Ile trwa test stabilności związku?

Średnio około 6 minut. Test zawiera 25 stwierdzeń, które oceniasz na skali, a większość osób kończy go w 5–8 minut.

Co mierzy test stabilności związku?

Opiera się na koncepcji Dyadic Adjustment Scale (DAS). Twoje odpowiedzi są oceniane w każdym wymiarze i tworzą spersonalizowany profil z praktycznymi wskazówkami.

Czy moje dane są prywatne?

Tak. Twoje odpowiedzi są przetwarzane w Twojej przeglądarce. Nie sprzedajemy danych osobowych, a nasze praktyki są zgodne z RODO i CCPA. W dowolnym momencie możesz poprosić o eksport lub usunięcie danych.

Czy mogę ponownie wykonać test stabilności związku?

Tak — tak często, jak chcesz. Zalecamy odczekać co najmniej 30 dni między kolejnymi podejściami, aby porównanie miało sens, ponieważ krótkotrwały nastrój i wydarzenia życiowe mogą zmieniać Twoje odpowiedzi.

Czy to diagnoza kliniczna?

Nie. To refleksyjna samoocena, a nie terapia par. Jeśli mierzysz się z poważnym problemem w związku, rozważ rozmowę z licencjonowanym terapeutą par.