Skrining Risiko Burnout

Rata-rata sekitar 6 menit. Tes ini terdiri dari 25 pernyataan yang Anda nilai pada sebuah skala, dan sebagian besar orang menyelesaikannya dalam 5–8 menit.

Tes ini didasarkan pada kerangka Maslach Burnout Inventory — kelelahan emosional, sinisme, pencapaian, limpahan pekerjaan ke rumah, kapasitas pemulihan. Jawaban Anda dinilai pada setiap dimensi dan menghasilkan profil yang dipersonalisasi dengan panduan praktis.

Ya. Jawaban Anda diproses di browser Anda. Kami tidak menjual data pribadi, dan praktik kami sesuai dengan GDPR dan CCPA. Anda dapat meminta ekspor atau penghapusan data kapan saja.

Ya — sesering yang Anda mau. Kami menyarankan menunggu setidaknya 30 hari di antara pengulangan agar perbandingannya bermakna, karena suasana hati dan peristiwa hidup jangka pendek dapat menggeser jawaban Anda.

Tidak. Ini adalah alat skrining mandiri, bukan diagnosis klinis. Jika Anda khawatir tentang kesehatan mental Anda, silakan berkonsultasi dengan tenaga profesional kesehatan mental yang berkualitas.