भावनात्मक स्थिरता अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अपनी भावनात्मक स्वास्थ्य को समझें
रिलेशनशिप स्टेबिलिटी टेस्ट में कितना समय लगता है?
औसतन लगभग 6 मिनट। इस टेस्ट में 25 कथन हैं जिन्हें आप एक पैमाने पर रेट करते हैं, और ज़्यादातर लोग इसे 5–8 मिनट में पूरा कर लेते हैं।
रिलेशनशिप स्टेबिलिटी टेस्ट क्या मापता है?
यह डायाडिक एडजस्टमेंट स्केल (DAS) ढाँचे पर आधारित है। आपके जवाबों को हर आयाम पर स्कोर किया जाता है और व्यावहारिक मार्गदर्शन के साथ एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल तैयार की जाती है।
क्या मेरा डेटा निजी है?
हाँ। आपके जवाब आपके ब्राउज़र में ही प्रोसेस होते हैं। हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते, और हमारी कार्यप्रणाली GDPR और CCPA का पालन करती है। आप किसी भी समय अपने डेटा के एक्सपोर्ट या हटाने का अनुरोध कर सकते हैं।
क्या मैं रिलेशनशिप स्टेबिलिटी टेस्ट दोबारा दे सकता/सकती हूँ?
हाँ, जितनी बार चाहें। सार्थक तुलना के लिए हम दोबारा टेस्ट देने के बीच कम से कम 30 दिन रुकने की सलाह देते हैं, क्योंकि कम समय का मूड और जीवन की घटनाएँ आपके जवाब बदल सकती हैं।
क्या यह क्लिनिकल निदान है?
नहीं। यह एक आत्म-चिंतन पर आधारित सेल्फ-असेसमेंट है, कपल थेरेपी नहीं। यदि आप किसी गंभीर रिश्ते की समस्या से जूझ रहे हैं, तो किसी लाइसेंस प्राप्त कपल थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें।