बर्नआउट जोखिम स्क्रीनिंग

औसतन लगभग 6 मिनट। इस टेस्ट में 25 कथन हैं जिन्हें आप एक पैमाने पर रेट करते हैं, और ज़्यादातर लोग इसे 5–8 मिनट में पूरा कर लेते हैं।

यह मैस्लैक बर्नआउट इन्वेंटरी ढाँचे (भावनात्मक थकावट, निंदक भाव, उपलब्धि, काम-घर का आपसी असर, रिकवरी क्षमता) पर आधारित है। आपके जवाबों को हर आयाम पर स्कोर किया जाता है और व्यावहारिक मार्गदर्शन के साथ एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल तैयार की जाती है।

हाँ। आपके जवाब आपके ब्राउज़र में ही प्रोसेस होते हैं। हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते, और हमारी कार्यप्रणाली GDPR और CCPA का पालन करती है। आप किसी भी समय अपने डेटा के एक्सपोर्ट या हटाने का अनुरोध कर सकते हैं।

हाँ, जितनी बार चाहें। सार्थक तुलना के लिए हम दोबारा टेस्ट देने के बीच कम से कम 30 दिन रुकने की सलाह देते हैं, क्योंकि कम समय का मूड और जीवन की घटनाएँ आपके जवाब बदल सकती हैं।

नहीं। यह एक सेल्फ-स्क्रीनिंग टूल है, क्लिनिकल निदान नहीं। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो कृपया किसी योग्य मानसिक-स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।