ब्रेकअप रिकवरी आत्म-मूल्यांकन

औसतन लगभग 6 मिनट। इस टेस्ट में 25 कथन हैं जिन्हें आप एक पैमाने पर रेट करते हैं, और ज़्यादातर लोग इसे 5–8 मिनट में पूरा कर लेते हैं।

यह रिश्ते के नुकसान के लिए अनुकूलित कुबलर-रॉस के पाँच-चरण मॉडल (इनकार, क्रोध, मोलभाव, अवसाद, स्वीकृति) पर आधारित है। आपके जवाबों को हर आयाम पर स्कोर किया जाता है और व्यावहारिक मार्गदर्शन के साथ एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल तैयार की जाती है।

हाँ। आपके जवाब आपके ब्राउज़र में ही प्रोसेस होते हैं। हम व्यक्तिगत डेटा नहीं बेचते, और हमारी कार्यप्रणाली GDPR और CCPA का पालन करती है। आप किसी भी समय अपने डेटा के एक्सपोर्ट या हटाने का अनुरोध कर सकते हैं।

हाँ, जितनी बार चाहें। सार्थक तुलना के लिए हम दोबारा टेस्ट देने के बीच कम से कम 30 दिन रुकने की सलाह देते हैं, क्योंकि कम समय का मूड और जीवन की घटनाएँ आपके जवाब बदल सकती हैं।

नहीं। यह एक आत्म-चिंतन पर आधारित सेल्फ-असेसमेंट है, कपल थेरेपी नहीं। यदि आप किसी गंभीर रिश्ते की समस्या से जूझ रहे हैं, तो किसी लाइसेंस प्राप्त कपल थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें।