Bindungsstil - Häufig gestellte Fragen
Verstehen Sie Ihre Bindungsmuster und deren Einfluss auf Beziehungen
Wie lange dauert der Bindungsstil-Test?
Im Schnitt etwa 6 Minuten. Der Test besteht aus 24 Aussagen, die du auf einer Skala bewertest; die meisten brauchen dafür 5–8 Minuten.
Was misst der Bindungsstil-Test?
Grundlage ist das Bindungsstil-Modell von Bowlby und Ainsworth: sicher, ängstlich, vermeidend, desorganisiert. Deine Antworten werden in jeder Dimension ausgewertet und ergeben ein persönliches Profil mit praktischen Hinweisen.
Sind meine Daten privat?
Ja. Deine Antworten werden in deinem Browser verarbeitet. Wir verkaufen keine personenbezogenen Daten, und unsere Praktiken entsprechen der DSGVO und dem CCPA. Du kannst jederzeit den Export oder die Löschung deiner Daten verlangen.
Kann ich den Bindungsstil-Test wiederholen?
Ja, so oft du möchtest. Wir empfehlen, zwischen zwei Durchgängen mindestens 30 Tage zu warten, damit der Vergleich aussagekräftig ist, denn Stimmung und Lebensereignisse können deine Antworten kurzfristig verschieben.
Ist das eine klinische Diagnose?
Nein. Das hier ist eine reflektierende Selbsteinschätzung und keine Paartherapie. Wenn du ein ernstes Beziehungsproblem durcharbeitest, sprich am besten mit einer zugelassenen Paartherapeutin oder einem zugelassenen Paartherapeuten.