تقييم التوافق العاطفي الذاتي

نحو 6 دقائق في المتوسط. يتضمن الاختبار 25 عبارة تقيّمها على مقياس، ويُكمله معظم الأشخاص في 5–8 دقائق.

يستند إلى نموذج الأبعاد الخمسة المستوحى من Gottman: التواصل والقيم والحميمية وحل الخلافات والرؤية المشتركة. تُحتسب إجاباتك على كل بُعد وتنتج ملفًا شخصيًا مخصصًا مع إرشادات عملية.

نعم. تُعالَج إجاباتك داخل متصفحك. نحن لا نبيع البيانات الشخصية، وتتوافق ممارساتنا مع GDPR وCCPA. يمكنك طلب تصدير بياناتك أو حذفها في أي وقت.

نعم، بقدر ما تشاء. نوصي بالانتظار 30 يومًا على الأقل بين كل إعادة وأخرى للحصول على مقارنة ذات معنى، لأن المزاج والأحداث الحياتية قصيرة المدى قد تغيّر إجاباتك.

لا. هذا تقييم ذاتي تأملي وليس علاجًا للأزواج. إذا كنت تمر بمشكلة جدية في علاقتك، ففكّر في التحدث مع معالج مرخّص للأزواج.