فحص مخاطر الإرهاق الوظيفي

نحو 6 دقائق في المتوسط. يتضمن الاختبار 25 عبارة تقيّمها على مقياس، ويُكمله معظم الأشخاص في 5–8 دقائق.

يستند إلى إطار Maslach Burnout Inventory: الإنهاك العاطفي والتهكّم والإنجاز وتداخل العمل والمنزل وقدرة التعافي. تُحتسب إجاباتك على كل بُعد وتنتج ملفًا شخصيًا مخصصًا مع إرشادات عملية.

نعم. تُعالَج إجاباتك داخل متصفحك. نحن لا نبيع البيانات الشخصية، وتتوافق ممارساتنا مع GDPR وCCPA. يمكنك طلب تصدير بياناتك أو حذفها في أي وقت.

نعم، بقدر ما تشاء. نوصي بالانتظار 30 يومًا على الأقل بين كل إعادة وأخرى للحصول على مقارنة ذات معنى، لأن المزاج والأحداث الحياتية قصيرة المدى قد تغيّر إجاباتك.

لا. هذه أداة فحص ذاتي وليست تشخيصًا سريريًا. إذا كنت قلقًا بشأن صحتك النفسية، فيُرجى استشارة مختص مؤهل في الصحة النفسية.